Tanja Francisco

Onlinekurs vom

3.03. bis 30.03.2025

Free yourself!

inside & outside

Räum auf und lass los -

für mehr Klarheit und Leichtigkeit

Die Anmeldung ist geschlossen –

aber Du kannst beim nächsten Mal dabei sein!

💭 Fühlst du dich vom Chaos überwältigt – innen und außen?

  • Deine Wohnung ist chaotisch oder es fehlt ein wenig Struktur: Aufräumen wär toll, aber wo anfangen?

  • Dinge oder alte Erinnerungen loslassen ist schwer: Stattdessen sammelst du Gegenstände und Gedanken?

  • Den Kopf voller To-dos, kommst du nie zur Ruhe: Wie jemals fertig werden mit alldem?

  • Du räumst auf und kurz danach herrscht das bekannte Chaos: Die alten Muster haben dich wieder?

  • Eine Routine muss her, ganz ohne Druck oder Perfektionismus: Du fragst dich wie das geht?

  • Du möchtest so viel ändern: Aber etwas in dir hält dich davon ab?

✨ Stell dir vor…

  • Dein Zuhause fühlt sich endlich leicht, strukturiert und ruhig an – du hast Platz für das, was dir wirklich wichtig ist.

  • Du kannst dich besser konzentrieren und klarer denken, weil dein Umfeld dich nicht mehr ständig ablenkt.

  • Das ständige Gefühl von Überforderung ist weg – du fühlst dich frei und energiegeladen.

  • Entscheidungen fallen dir leichter – ob beim Aussortieren oder in deinem Alltag.

  • Zwang, Druck und Perfektionismus sind Geschichte: Mit einer einfachen Strategie hältst du langfristig Ordnung.

  • Du kannst mit Freude und Leichtigkeit loslassen, was dir nicht mehr dient – und Raum für Neues schaffen.

  • Du fühlst Dich nicht nur befreit von äußerem Ballast, sondern auch von alten Gedankenmustern und emotionalen Blockaden.

In 4 Wochen lernst du, wie du…

  • Ruhe und Struktur in dein Leben bekommst

  • emotionale Blockaden & alte Muster erkennst und loslässt

  • Dich leichter von allem trennst, das Du nicht mehr brauchst

  • eine einfache Strategie für dauerhafte Ordnung entwickelst

  • Du am besten der Aufschieberitis begegnest und ins

    Tun kommst

  • ...Dein Mindset wird runderneuert :)

🔥 Bonus:

Falls Du magst, kannst Du auch Dein Handy & Laptop von unnötigem Ballast befreien – für mehr digitale Ordnung & mentale Klarheit.

🔬 Wissenschaftlich ist bewiesen: Aufräumen befreit den Geist

🧠 Studien zeigen:

Ein unordentliches Umfeld kann Stress und mentale Erschöpfung verstärken. Forschungen der UCLA fanden heraus, dass ein voller, chaotischer Wohnraum direkt mit erhöhtem Cortisol (Stresshormon) verbunden ist.

🔄 Minimalismus & Loslassen fördern Glück:

Eine Harvard-Studie ergab, dass bewusstes Entrümpeln und Reduzieren zu einem Gefühl von Kontrolle, Entspannung und mentaler Klarheit führt.

🛌 Ordnung fördert besseren Schlaf:

Eine Studie der Princeton University zeigte, dass ein aufgeräumtes Umfeld die Konzentration verbessert, Stress senkt und erholsamen Schlaf unterstützt.

👉 Kurz gesagt: Äußere Ordnung beeinflusst direkt Deine innere Balance und Dein Wohlbefinden.

👉🏼 Bist Du bereit für Dein neues, leichtes & freies Leben?

Chaos und Unordnung rauben Dir Energie - aber das muss nicht so bleiben!

Melde Dich jetzt an und starte mit mir in 4 Wochen zu mehr Klarheit, Struktur und Leichtigkeit.

✨ Jetzt dabei sein -
Dein neues Leben wartet auf Dich! ✨